65 подписчиков
Когда можно расслабиться
Я начала худеть после рождения первого ребёнка. До этого момента булочки и тортики проваливались в организм, не оставляя следов на боках. Рождение сына принесло с собой 25 кг лишнего веса и начало борьбы за стройность.
Все эти годы я ждала 50 лет. Мне эта цифра казалась какой-то переходной. Я думала, что смогу расслабиться и начать есть все, что хочу. А нет! Мне понадобился год, чтобы принять и осознать эту мысль . Расслабиться не получится! И дело даже не в эстетике. Не буду лукавить, я девочка, и, конечно, внешний вид и возможность носить то, что нравится играют для меня не последнюю роль. Но далеко не главную. Я бы легко рассталась с юбкой, которая мала и купила бы новую. Вопрос в здоровье и самочувствии. Да, старение неизбежно, и неизвестно какие болячки вылезут, но если спортом и правильным питанием можно предотвратить хотя бы часть, я готова ходить в зал и следить за питанием. И осознание этого помогает мне, когда хочется расслабиться. Даже не так! Принятие данного факта помогло мне и принять такой образ жизни и сделать его комфортным. Я считаю калории на автомате, я иду на тренировку с радостью. И мне не хочется отдохнуть от этого или бросить все.
Да, бывает усталость, особенно если результат не такой быстрый и явный, как я хотела. Но это на пару минут. А потом я вспоминаю, зачем мне это, и только вперёд!
1 минута
1 марта 2024