12 подписчиков
Работа над собой включает в себя усилия по самосовершенствованию, развитию личности, улучшению навыков, изменению негативных привычек и стремлению к лучшей версии себя.👆
Работа над собой также может включать в себя работу над эмоциональным интеллектом, улучшение физического состояния, развитие навыков общения, саморефлексию и укрепление психологической устойчивости.
Кроме того, работа над собой может включать в себя изучение новых навыков и знаний, управление временем, установление и достижение личных целей, практику медитации или йоги, а также уход за физическим и психическим здоровьем.👆
Около минуты
29 февраля 2024