200 подписчиков
Худенький ребенок – это… болезнь?
Рассказывает остеопат, педиатр, мануальный терапевт, врач высшей категории Янкина Нина Юрьевна:
Гипотрофия – это нарушение усвоения питательных веществ у детей, которое проявляется задержкой роста и слишком маленькой для возраста массой тела.
Часто родители могут даже не подозревать о дефиците веса и роста у ребенка: им нравится, что малыш такой худенький, юркий, верткий. А вот остеопат с первого взгляда понимает, соответствует ли физическое развитие малыша его возрасту.
Пока недостаточен только вес, такую гипотрофию можно поправить, просто изменив питание. Но когда страдает уже и рост, это может означать, что у организма по какой-то причине не получается правильно усваивать даже поступающий в него белок. В этом случае нужна уже командная работа педиатра, остеопата, нутрициолога и иногда психолога.
Часто дефицит нужных элементов у ребенка возникает из-за неправильного питания, причем уже с самого роддома. Поэтому первое, что мы спрашиваем на приеме грудничков – легко ли кормить их грудью. Если ребенок сосет хорошо, быстро насыщается, отпускает маму и дальше отправляется спать на 3-3,5 часа – все отлично. Если же мама говорит о том, что малыш плохо или больно берет сосок или кушает только через специальную накладку – нужно разбираться. И тут как раз часто нужна помощь именно остеопата: он улучшает подвижность и снимает напряжение с мышц, участвующих в сосании. Оно становится качественнее и процесс пищеварения, соответственно, тоже улучшается.
Для детей постарше важны пищевые привычки. Во-первых, если родители решили рано ввести общий стол и с шести месяцев малыш ест ту же еду, что и взрослые, конечно, баланс и объем белков, жиров и углеводов, которые он получит, не будет соответствовать его возрасту.
Еще один важный момент, который часто игнорируют взрослые: маленькому ребенку крайне нежелательно перекусывать конфетами и печеньем. Часто таким простым способом родители успокаивают малыша или пытаются переключить его внимание и отвлечь. Но дети очень быстро учатся – через пару раз они поймут, как это работает и будут все чаще требовать перекусы и все реже есть нормальные порции еды.
Прием пищи должен стать как бы ритуалом – ребенок должен знать, в какие часы он ест, а за столом ничто не должно его отвлекать. И показывать это надо своим примером: за столом мы доброжелательно общаемся и едим, концентрируясь на вкусе, цвете и запахе еды, а не сидим в гаджетах и не смотрим в телевизор.
Не является рекомендацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
2 минуты
29 февраля 2024