24 подписчика
Техника "Круг уверенности в себе".
1. Мысленно представьте перед собой в пространстве круг такого цвета, который символизирует для вас состояние силы, уверенности, успеха и спокойствия.
2. Представьте, что Вы вошли в этот круг, стоите там, и ощущаете себя тем человеком, который уже успешно прошел собеседование. Проживите этот момент всеми клеточками своего тела, наслаждайтесь этими чувствами. Побудьте в этом кругу 15-20 секунд, усиливая свои ощущения.
3. Выйдете из круга и посмотрите на него со стороны. Что там видите, что ощущаете? Круг наполнен созаданной Вами энергетикой. Это Ваш круг силы и уверенности!
4. Повторите это упражнение несколько раз.
А теперь представьте, что этот круг Вы можете собрать и поместить его где-то в своём виртуальном пространстве.
Перед тем, как начнется собеседование, наденьте мысленно на себя круг уверенности. Заметьте, как меняется Ваше состояние.
Эту технику можно применять во время переговоров, общения, выступлений.
#техника_кругуверенности
Около минуты
29 февраля 2024