ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Мы все хорошо знакомы с тем непростым состоянием, когда мы разрываемся между двумя противоположными желаниями, переживаем чувство сомнения или неверия в себя.
Внутренний конфликт личности - это столкновение реальных и желаемых потребностей, сознательных и бессознательных интересов, истинных и ложных чувств.
Существую несколько симптомов по которым мы можем определить наличие внутреннего конфликта:
✅ Эмоциональная сфера. В эмоциональной сфере внутриличностный конфликт проявляется через депрессию, стресс, апатию, потерю интереса к жизни и т.п.
✅ Когнитивная сфера. В когнитивной сфере внутриличностный конфликт проявляется через нарушения в восприятии человеком себя. Например, снижение самооценки, трудности в выборе и принятии решения, сомнения в своих мотивах, стремлениях и принципах.
✅ Поведенческая сфера. В поведенческой сфере внутриличностный конфликт проявляется через отрицательные изменения в поведении человека. Например, снижение продуктивности и качества деятельности, отрицательный фон общения и т.п.
Можно выделить несколько основных структур внутреннего мира человека, которые вступают в конфликт:
⭐️ Самооценка, другими словами ценность человека для самого себя, оценка своего потенциала и какое место он занимает среди своего окружения
⭐️ Ценности, которые отвечают за социальные норма
⭐️ Мотивы, которые отражают направленность личности и стремления (интересы, желания, потребности и т.п)
Для того чтобы разобраться во внутреннем конфликте, сначала стоит определить в каком месте возник конфликт. Где два равноценных объекта вступили в противоречие.
Затем выясни какие убеждения являются результатом ваших собственных желаний, а какие навязаны.
И конечно проанализируй свои ценности. Здоровый человек всегда выбирает собственные потребности и желания.
💫 Наш внутренний конфликт – это возможность для роста и саморазвития. Примите вызов и начните исследовать свою внутреннюю силу уже сегодня!
1 минута
29 февраля 2024