4432 подписчика
📢Как худеть без стресса?
Меняйте образ жизни постепенно ✔️
🟠Понемногу выстраивайте правильный и разнообразный рацион, богатый питательными веществами и нутриентами.
🟠Налаживайте пищевые привычки, прислушиваясь к себе, пробуйте новые продукты и суперфуды.
🟠Добавляйте понемногу физической активности (подойдут даже прогулки на улице), и скоро вы не узнаете себя 😍
Полезные видео:
🌿А в этом посте собрала для вас подборку из продуктов с минусовой калорийностью: можно есть и стройнеть!
Около минуты
29 февраля 2024