101 подписчик
Демино готовится к марафону и мы готовимся! 🫎
День старта приближается! 🥁Уже завтра часть команды преодолеет дистанцию 10 км. На вчерашних тренировках мы просмотрели отрезки марафонского круга 15 км и 10 км, сделали технические вставки с ускорениями в подъем. А вечером прослушали лекцию Сергея Корсакова о питании на марафоне.🍝
Далее тренировки переходят у кого-то в более спокойный режим, а часть группы отдыхает и восстанавливается перед марафоном.🛀
А @korsakov_ski начинает заниматься подготовкой лыж для команды на 10 км и откатывает порошки. Погодные условия непростые, периодически идет дождь.🌧️ Из-за перепадов температур и осадков трасса быстро леденеет. Непростая задача для тренера. 🧐
Около минуты
29 февраля 2024