Найти в Дзене
8 подписчиков

🚩Потому что:


✅Во-первых, протокол питания должен принести какой-то результат. Вы должны заметить результат и дальше уже отталкиваться от ваших предпочтений, от изменения здоровья и самочувствия для того, чтобы понимать, как действовать дальше.

✅Во-вторых, если Вы будете придерживаться постоянно каких-либо протоколов, в Вашей организме могут начать развиваться различные дефициты, конечно, в зависимости от протоколов.

Поэтому придерживаться постоянно одного протокола я не рекомендую.

🚩Хочу напомнить список самых популярных протоколов питания:
– Кето
– Палео
– АИП
– LCHF
– Противокандидный
– Карнивор
– Противораковая диета
– Вегетарианство
– FODMAP
– GAPS

🧚🏻Также, хочу напомнить что протоколы питания должны быть назначены специалистом, и проходить только под его чутким руководством.

👋🏻Самостоятельные решения о введении протокола может как улучшить состояние, так усугубить ситуацию.
Около минуты