8867 подписчиков
5 РЕКОМЕНДАЦИЙ, КАК ВСТРЕТИТЬ ВЕСНУ ОБНОВЛЁННЫМИ
Весна - пора обновлений, по сути, это новое рождение возможность начать все с нового чистого листа.
Но в этот момент может не хватать солнца, витаминов, внутренней энергии. Состояние, когда ты вот-вот уже просыпаешься, а сил ещё мало.
Что поможет встретить весну легче?
1. Слушать своё тело. Работать с этой темой.
Тело - это основной ресурс и работать с ним обязательно. Это базовый ресурс трехмерного мира.
Начать новую систему питания, новую систему тренировок, психологически начать работать с пищевыми зависимостями и расстройствами, работать с темой своего физического здоровья.
У меня есть бесплатные проекты: каждый день в 6:40 делаем медитацию прайминга, в 7:00 стоим в планке, раз в неделю голодаем, - можете присоединиться.
2. Я обязательно рекомендую в начале марта куда-то съездить, выбраться на солнце.
Витамин Д - это витамин радости.
Заведите себе правило регулярно бывать на солнце. А если не получается, то задумайтесь о приёме это витамина (хотя сама я выбираю первый вариант и не пью бады)
3. Обновите дом, наведите порядки.
Можно купить новые шторы, новые покрывала, новое постельное белье…
Наполните дом весенними ароматами эфирных масел.
Если вы никогда не нанимали себе клининговую компанию, время их пригласить, чтобы после зимы они вымыли весь ваш дом.
4. Обновите свой гардероб.

Одевайтесь красиво даже дома наедине с собой. Просыпайтесь в одно и то же время и приводите себя прекрасных в порядок с самого утра.
Уход за лицом, приятная к телу одежда, красивая прическа, легкий макияж заставят вас быть во внутренней благости.
5. Весна - самое время начать какое-либо обучение.
Составьте список тренингов, которые вы хотите пройти. Подумайте о фильмах, которые хотелось бы посмотреть.
Я сейчас изучаю ораторское мастерство, этикет, начала заниматься искусством, учу английский.
Все эти вещи для меня весенние, вдохновляющие, обновляющие❤️
Вы готовы к весне? Каких обновлений хочется?
1 минута
29 февраля 2024