35 подписчиков
#утренняямедитация
Можно смотреть бесконечно…
Сейчас я про широдару, когда теплое масло медленно капает на лоб и погружает в нирвану. Пробовала в Индии, но похоже не в самом удачном месте, потому что масло текло до уровня глаз и я не могла расслабиться. А тут хочется трехдневную широдару продлить до пяти и походить еще пару дней в чалме. Во время процедуры волосы нельзя мыть и нужно беречь голову, чтобы не продуло. Поэтому хожу в платке и с ватой в ушах.
Хотела рассказать про аюрведу больше, но поняла, что вырубает, когда смотрю в телефон, а одновременно со мной в Palm Garden проходит панчакарму врач-терапевт, натуропат Ольга Малахова, она очень подробно рассказывает впечатления у себя в канале и вообще она классная, познакомились. У меня процедур меньше и программа более лайтовая. Но я уже хочу сюда снова на полноценный трехнедельный курс. Да, в древней науке аюрведе, как и в отечественной курортологии считают, что столько нужно для полноценного отдыха.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
29 февраля 2024