21 подписчик
🍽РАЦИОН НА СЕГОДНЯ
1⃣Блинчики шпинатные:🥬🥞
1. Шпинат
2. Яйцо
3. Молоко 60 мл
5. Мука 50 грамм
6. Творог 150 грамм
7. Ягоды
2⃣Картофель с куриным филе:🥔🍗
1. Картофель 400 грамм
2. Куриное филе 200 грамм
3. Специи и соль по вкусу
3⃣Овощной салат:🥗
1. Разные овощи
2. Тунец консервированной в собственном соку 130 грамм.
3. Масло оливковое для заправки
4. Соль
#рецепты
Мой второй канал: Малышарики👶🏻
Около минуты
29 февраля 2024