Не ешьте чужие таблетки!

Стоит только сказать, что у тебя после зала болит колено, как вокруг сразу образуется кольцо людей, рассказывающих, что можно с этим сделать, яркими рассказами как и в каких позах болело у них, и что помогло.

Самое сложное, конечно же, отмахаться от советчиков. Потом можно рискнуть воспользоваться некоторыми из советов и обнаружить, что они не помогают. Делают хуже. Или наоборот - сразу прошло.

Эффективность шатается как пьяный суслик.

Почему?

Да потому, что каждый из нас адаптируется к травмам своим уникальным образом, исходя из особенностей вашей конкретной физиологии.

Что этот пост делает в моем канале, он же про психологию?

А с психикой так же. Способ адаптации - уникален, поэтому конкретные, отлично работающие методики в вашем случае могут вертеть процесс вокруг своей оси и не давать результаты. Зато другие, странненькие, вполне подойдут.

Поэтому все советы и рекомендации, за которые вы не платили денег (обычно это называется «консультация») можно свернуть в трубочку и сложить на полочку «к рассмотрению на возможность применения» или просто выселить из сознания.

Поэтому же я не смогу дать ответ на вопрос «Почему у меня болит голова?», не работая с вами. Могу описать пространство вариантов или общий механизм.

Станет ли вам от этого понятнее? Станете ли вы ближе к здоровой голове? Да, если вложитесь потом в самоисследование и найдете работающие способы, помогающие вам. Но это будут пробы и ошибки.

Поэтому гоните тряпкой того, кто рассказывает, что «просто повесь на зеркало бумажку «я - достоин любви этого мира!» и читай ее каждый раз как смотришь в зеркало»

От учета своих особенностей и выбора специалистов и методов, которые подходят, эффект будет, даже если в окружении считают, что это ересь дурацкая, все проблемы лечатся зарядкой по утрам и обливаниями.

1 минута

11 марта 2024