50 подписчиков
А Вы сталкивались с эмоциональным шантажированием? Думаете нет? А я вам скажу, что да. И это один из способов, когда нами манипулируют близкие, да-да, это тоже эмоциональное шантажирование. То есть это когда кто-то использует наши чувства, чтобы заставить делать то, что он хочет, или винит нас за то, что мы не делаем.
Например, нам могут говорить:
«Если ты меня любишь, ты сделаешь это», или «Ты разрушишь нашу семью, если ты уйдешь», «Если я тебе дорога, то сделай..», «В твоем возрасте ты больше не встретишь никого, если уйдешь от меня» и т.д. ЭТО ОЧЕНЬ ТОКСИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ, которое подрывает наше самоуважение и свободу выбора.
🤔Как с этим бороться❓
🔘 Во-первых, нужно осознать, что это манипуляция, а не любовь.
🔘 Во-вторых, нужно установить свои границы и не поддаваться на уговоры и угрозы.
🔘 В-третьих, нужно искать поддержку у других людей, которые уважают нас и наши решения.
Помните, что вы имеете право на свою жизнь и счастье, и никто не может этого отнять у вас.
Около минуты
11 марта 2024