ВАЛЕРИЙ КАРЯГИН⚡️ОНЛАЙН НАСТАВНИК 🔥 ФИТНЕС - ТРЕНЕР13 подписчиковПодписатьсяУпражнения для твоей ровной осанки!Выполняй по 20-30 секунд3-4 подхода пару раз в неделю.https://youtube.com/shorts/qMqe-82wutc?si=QzNcEyCEiDXeC19dОколо минуты11 марта 2024