6356 подписчиков
5 причин коротких дневных снов😓
Если вы понимаете, что ваш малыш мало спит днём, это можно и обязательно нужно исправлять. Но сразу скажу: от вас в этом случает необходимо будет максимум усилий, т.к. дневной сон для детей даётся сложнее.
А почему же кроха может мало спать днём?
🔸 Причина №1. Ребёнок перегулял/недогулял.
В первом случае его нервная система слишком перевозбуждена, а во втором случае — малыш просто ещё не готов ко сну.
🔸Причина №2. Несоблюдение условий сна.
В комнате слишком светло, шумно и жарко, поэтому кроха быстро просыпается. Дневной сон всегда даётся сложнее, поэтому соблюдение условий сна является ключевым моментом🙌🏻
🔸 Причина №3. Наличие ассоциации.
Эта проблема самая сложная. Малыш не может продлить себе сон без «костыля», поэтому каждый раз пробуждается, если его нет рядом😔
🔸 Причина №4. Неверный распорядок дня.
Бывают часы, когда гормональный фон меняется и облегчает засыпание. Поэтому желательно попадать в этот период.
🔸 Причина №5. Преждевременный переход от двух снов к одному.
Происходит это в среднем с 15 до 18 месяцев. В это время мамы замечают, что до обеда малыш спит прекрасно, а вот после🙈
Мамы, а у вашего ребёнка есть проблемы с дневным сном? Пишите в комментариях, какие?⤵️
📍 Больше полезных статей здесь:
#сон #дневныесны
1 минута
11 марта 2024