355 подписчиков
НЕ ДАЙ БОГ ИЗМЕНА…
📎 Сведение об измене может настигнуть в самый неожиданный момент, к этому невозможно подготовиться.
Но предупрежден - значит, вооружен. Давайте сегодня обозначим главные моменты, на которые стоит обратить внимание, если Вы столкнулись с изменой.
➡️ Дайте себе прожить весь спектр чувств - гнев, ярость, отрицание, вина, обида, желание мести. Предательство - это та точка невозврата, где ничего уже не исправить. Но есть нюанс - измены могут быть разные, и отношение у каждого к ним могут быть различны.
➡️ Возьмите паузу остановиться и подумать. Вот что может повлиять на дальнейшее развитие событий:
⁃ Была ли интимная связь безопасной.
⁃ Как долго это продолжается.
⁃ Насколько значима для партнера эта связь.
⁃ Отношения навсегда закончены или имеют шанс на продолжение?
⁃ Что думает партнер по поводу вашего будущего?
➡️ Отнеситесь к себе бережно - не надо в момент стресса выяснять все детали измены, это только навредит Вам. Возьмите паузу, чтобы прийти в себя.
➡️ Не нужно вести себя так, как будто ничего не произошло. Измена - это маленькая смерть. Вы можете войти в роль «мудрой женщины» и задавить в себе все эмоции и чувства. Так делать ни в коем случае нельзя. Даже если Вы примете решение продолжать отношения, измена должна быть прожита до конца.
➡️ Не пытайтесь винить себя. В том, что произошло нет Вашей вины.
Что предшествовало измене, какие процессы происходили в отношениях?
Вот здесь ответственность несут двое.
👉🏼 Процесс восстановления - долгий и больной. Вы - живой человек и Вам были дороги эти отношения. В этот момент важно остановиться и обратить на себя внимание, позаботиться о себе.
💬 На Ваш взгляд, есть ли отношения (без потери качества) после измены?
1 минута
11 марта 2024