310 подписчиков
«Я хочу жить как раньше!» - такую фразу можно услышать от тревожного человека.
Да вполне естественно , что вы ,как и многие другие люди, страдающие от разных тревожных состояний , хотели бы вернуться в «прошлую»жизнь , в жизнь до тревожного расстройства, и жить как раньше.
Чтобы не испытывать проблем , связанных с плохим состоянием.
Однако , не та ли самая жизнь, в которую вы хотите возвратится , и привела вас к избыточной тревоге?
Не прежние ли привычки искаженного мышления и неадаптивного поведения сыграли важную роль в развитии и поддержании вашего тревожного состояния? И вы все еще хотите жить как раньше ?
Или все же продуктивнее начать работать над собой прямо сейчас вне самокопания , обвинений и жалоб, чтобы обрести совершенно новую жизнь без избыточных тревог и симптомов ?
Есть над чем задуматься , правда ?
Друзья , пишите. в комментариях. , что думаете вы по этому поводу.
Поделитесь своим мнением.
Около минуты
11 марта 2024