182 подписчика
🧘🏻♂️Позы для медитации 🧘🏻♂️
являются важной частью практики, помогая нам достичь состояния умиротворения и сосредоточенности.
👆🏻Вот несколько популярных поз для медитации, а также поза на стуле, которую можно использовать вместо традиционных поз на полу.
Около минуты
11 марта 2024