Привет, мои дорогие!❤️

🌏Закончилась череда праздников - День Рождение, 14 февраля, 23 февраля, и 8 марта и начинаем, а точнее продолжаем снимать полезные упражнения и писать статьи :))

Проголосуйте, про что интереснее почитать и я подготовлю для вас развернутый материал с обоснованием (почему это помогает и как работает) и объяснением правильной техники выполнения!👇🏻

Около минуты