12 подписчиков
Расстройства настроения связаны с дефицитом:
☺️серотонина
😋дофамина
😀норадреналина
😌ГАМК
🔹Серотонин - настроение, поведение и эмоции.
При снижении уровня серотонина— усиление импульсивного и агрессивного поведения, повышенный уровень тревожности, паники, апатии, склонностью к депрессивным
расстройствам.
🔹Дофамин - чувство удовлетворенности и удовольствия, мотивация, концентрация внимания, обучение, познание и память.
Дофамин высвобождается во время приятных ощущений и ситуаций. Например, принятие пищи стимулирует к дальнейшему поиску еды. То же самое относится к алкоголю, никотину, азартным играм, наркотическим веществам и прочему.
🔹Норадреналин - ощущение бодрости, концентрация внимания и способность адаптироваться в экстремальных ситуациях.
🔹ГАМК - важнейший тормозной нейромедиатор.
Влияет на эмоциональные процессы, в частности, на тревогу.
Важно! Нейромедиаторы должны быть в балансе ⚖️
Предлагаю проверить, все ли у Вас хорошо с этим ⬇️
Около минуты
11 марта 2024