65 подписчиков
Впадаю в спячку
Эти длинные выходные выдались невероятно насыщенными. И в плане общения и в плане тренировок. Общение с друзьями, встреча с родными, посиделки в кафе и баня с барбекю. Событий было море. В этот график удалось вставить пробежку в 20 км и две силовые тренировки.
В итоге в воскресенье из зала я вышла на ватных ногах. Организм сказал:"Хватит! У тебя планы? Это не ко мне! Я отдыхать!" Спорить у меня сил не было . Пришлось улечься на диван, включить сериал и изображать тюленя, успокаивая себя тем, что я не ленивая, я восстанавливаюсь. Все попытки встать и заняться делами потерпели провал. Упорный организм не желал ничего. Всё что мне удалось от него добиться - это осознания факта, что я сурок и медведь в одном флаконе, и впадаю в спячку.
Вкусняшки, валяние на диване и девять часов сна помогли мне сегодня встать, как ни в чем не бывало. Я в который раз убеждаюсь, что сон - самое лучшее для уставшей тушки. И спорить с ней бесполезно. Сказала лежать - лежи!
Около минуты
11 марта 2024