10 подписчиков
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на первую загрузочную неделю:
❶ вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку от памятника Хользунову
❷ четверг — в 19:00 функциональная, фартлек от памятника Хользунову
❸ суббота — с 10:00 техническая тренировка в ФОКе
✓ 07:00 длительная 15км с горками через Мамаев курган, старт от памятника Хользунову
✓ 9:00 восстановительная 5км
✓ 10:00 традиционный завтрак в Solo Vicini.
#run_veteran_team_routine
Около минуты
11 марта