161 подписчик
Кофе от запоров: правда или миф?
Как вы начали понедельник после длительных выходных? Не удивимся, если с чашечки ароматного кофе ☕️.
Кстати, некоторые из вас наверняка прибавили в цифрах на весах за это время? Но это не потому, что вы успели за 2 дня так поправиться. В основном, это вода и продукты переработки, которые задержались в вашем организме. Избавиться от вторых отлично поможет кофе.
Кофе — мощный стимулятор, который может ускорить перистальтику — естественные сокращения кишечника.
Кроме того, он стимулирует выработку желудочного сока. Это способствует легкому и быстрому перевариванию пищи.
Но употребление большого количества кофе может вызвать обратный эффект и даже привести к обезвоживанию организма.
Рекомендуемая дневная доза кофеина для взрослого человека обычно составляет около 400 мг, что равно примерно четырем чашкам кофе.
Поставьте в комментариях столько ☕️, сколько кофе вы выпиваете за день.
👩⚕️ Если проблема с запорами носит постоянный характер, свяжитесь с нашим специалистом по телефону +7 (800) 444-82-04. Звонок по России бесплатный.
Около минуты
11 марта 2024