26 подписчиков
Доброе утро!!!
Я в своих практиках и во время ведения групповых занятий часто применяю для разогрева систему Виньяса-йоги. Это стиль йоги где мы плавно перетекаем из одной Асаны в другую, используя правильное дыхание. Часто такой стиль называют "потоковой", или " поточной" йогой. При чем когда моё тело и разум "входят в поток", то последовательность Асан выстраивается на подсознательном, сакральном уровне, и каждая практика становится неповторимой!
Желаю вам каждое что бы каждый новый день был неповторимым, особенным, необходимым! ❤️
#чтотакоевиньяса
Около минуты
11 марта 2024