58 подписчиков
КАК ДАЛЕКО ВЫ ДРУГ ОТ ДРУГА!?
Оцени насколько баллов ваше качество связи, качество общения.
1. Часто говорю ему "Ты меня не понимаешь" и себе "Он меня не понимает"
2. Уже с первых его слов я "знаю", что он мне скажет. И делаю соответственно выводы
3. Часто перебиваем друг друга, желая доказать свою правду
4. Редко проводим время вместе, общаемся
5. Общаемся в основном, на тему детей и быта
6. Редко прошу что-то у мужа, сам должен догадаться. Или говорю категорично, жёстко.
7. Мне не интересно то, чем интересуется он. И наоборот. Мои интересы он считает глупыми и несущественными
8. В общении сразу вспоминаю слова мамы, бабушки о мужчинах. Нелестные
9. В общении часто использую сарказм и иронию. Люблю так "пошутить"
10. Он скрытный, меня это злит, но я тоже молчу
11. В ответ на его замечание я говорю в ответ что-то такое "А сам то.. А вот ты в тот раз..."
Даже если ты ответила "да" в 5-6 случаях, самое время начать повышать качество доверительного общения.
В любых отношениях, общении участвуют двое. Поэтому во всем обвинять только его, неправильно.
Всегда ли близкий делает нам больно нарочно? Из вредности? Нет. Чаще всего наше восприятие его слов, интонации, фраз настроено прошлым негативным опытом, общением с родителями, сёстрами, братьями, которые вызывают эмоции из прошлого. Т. е. ты общаешься не с мужем, а с тенями из прошлого.
Прошлое руководит тобой настоящей! 🥺
То, что прошло-оставь там. Не тащи его сюда. Здесь и сейчас я выбираю действовать, быть, думать по-новому. Мой выбор - доверять, поддерживать, вдохновлять себя и близких. Верить в то, что это возможно.
Если уже сейчас признать, что есть ошибки и с твоей стороны, то вероятность изменений вырастает до максимума.
Почему я это утверждаю? Все те ошибки, написанные выше - когда-то были мои.
А ты выбираешь держаться за прошлое или жить сейчас, в радости и заботе?
И, совсем скоро начинается новый марафон "Привычки счастливой жены", где тебя ждёт поддержка в твоём новом выборе себя. ❤️
1 минута
11 марта 2024