20 подписчиков
Успех любых отношений-это внутренний взрослый.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Как научиться жить и взрослой позиции.?
Давать и получать, или как ребёнок брать и ничего не давать.
Выбор всегда за нами.
Всё что я считаю должны мне родители и не додали я буду требовать партнёра.
Или других людей.
☺️☺️☺️☺️☺️
А я вам предлагаю практику, как исцелить и вырастить свою внутреннюю девочку.
Мы в любом возрасте и не важно с кем, проигрываем истории и ситуации из жизни, в которых застряли.
Можно представить трёх героев драмы, один из которых ты.
Твоя роль заключается в том, чтобы правильно проиграть этот сценарий. По-новому по-другому.
Может быть эти двое твои мамой и папа?
Может быть бабушка и мама?
Брат и сестра?
Что было тяжёлого и трудного в той ситуации, там в детстве?
Что тебя обидело, оскорбило, ранило?
Сколько лет тебе той маленькой?
Что с тобой, там случилось?
Почему тебе было там очень плохо (ты осознаешь, что ты сейчас взрослая испытываешь те же чувства).
Почему ты маленькая там сильно страдаешь?
Что ты очень сильно хотела там получить и этого не произошло?
Что ты тогда решила на всю свою жизнь?
Что может держать тебя до сих пор в той ситуации: стыд, вина, страх,обида, злость, отчаяния.
(Я плохая, меня никто не любит, Я никому не нужна, и какая-то не такая, я не способная, со мной всё не так и т.д).
Почему ты уже взрослая проигрываешь эти чувства и сценарии вновь и вновь?
Переделай эти ситуации.!!!
Помоги своей маленькой девочке, себе самой.
Дай ей то что она очень сильно хочет.
Покачаю её на ручках, обними, поцелуй.
Она много лет плакала и ждала тебя.
Спаси её и скажи, что ты больше никогда не бросишь и не предашь.
И когда сделаешь всё правильно сделай глубокий вдох и пускай твоя внутренняя счастливая девочка займёт место внутри тебя.
Это практика, поможет исцелить и дополучить всё, что было недополучено, тогда в детстве.
❤️❤️❤️❤️❤️
Самые главные отношение это с собой!!!
Делайте, применяйте, если самостоятельно не получается пишите сделаем это вместе.
Пишите😘😘😘
Всем мира и добра 😘😘😘
1 минута
11 марта 2024