377 подписчиков
Приглашаем вас погрузиться в удивительный метод с богатой историей - метод Пилатес ✔️
Тренировку, которую оценят клиенты с разными запросами и физической подготовкой.
Вас ждут три насыщенных дня , в течение которых вы изучите:
✓Систему и принципы пилатеса;
✓Мастер-класс, упражнения пре-пилатес;
✓Принципы построения занятия;
✓Полная программа упражнений Пилатес Мат1;
✓Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность;
✓Составление программы занятий
📌26-28 апреля, Краснодар
Преподаватель: Анна Лихманова
- практикующий тренер категории эксперт.
Опыт работы в фитнесе более 20 лет.
Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates
Мастер тренер ф.к. Оранж
Хочешь спец условия на участие в семинаре? Ставь + в комментариях!
🎁Подпишись на рассылку получи подарок:
Около минуты
10 марта 2024