14 подписчиков
Сегодня я решаю быть более внимательным к гневу и агрессии другого человека
Я наблюдаю за своими чувствами: хочется ли мне стать маленьким и исчезнуть? Если это так, то я признаю, что во мне говорит маленький ребенок, который боится, что его не будут любить и что он окажется в подобной ситуации один.
Я решаюсь отстоять свою позицию вместо того, чтобы уходить в сторону. И если у меня пока не получается, то я признаю свои врЕменные пределы.
Около минуты
10 марта