2181 подписчик
«Ты то, что ты кушаешь, то, что ты слушаешь»
На своих занятиях я часто рассказываю людям про рефлексы. Простая рефлекторная дуга - это не только возбуждение чувствующего нейрона с переходом возбуждения на двигательный нейрон – это гораздо глубже. Подобно тому, как из аминокислот строятся белки (а из белков вся жизнь на планете), так из простейших рефлексов строится поведение человека. А от того, как себя ведет человек, зависит то, кем он является, его личность, его identity.
Само слово рефлекс происходит от латинского reflexus – «отражение». Т.е. люди и животные как зеркала отражают внешнюю среду обитания через двигательные акты, которые объединяются в поступки, поступки в привычки, паттерны и т.д.
Таким образом получается, что любая информация которая поступает на органы чувств – отражается поведением.
Следовательно, очень важно соблюдать гигиену входящей информации. Не зря говорят: красивые образы рождают красивые мысли. А красивые мысли – красивые поступки.
Но помимо зрения у нас ещё есть множество других способов контактировать с внешней средой. На втором месте по объему входящей информации идёт слух. То, что мы слушаем, также как и зрение, влияет на образы и мысли, которые, в свою очередь, влияют на поступки, которые определяют личность.
Сегодня одной из самых популярных вещей на планете, после просмотра видеороликов, является музыка. И для меня было большим удивлением увидеть то, что некоторые авторы, без специализированных знаний о работе мозга, интуитивно пришли к похожим выводам. И стали производить треки, которые являются не просто музыкой, но чем-то вроде НЛП-програм или управляемых медитаций. Вроде просто послушал музыку и получил удовольствие от музыки, но оттуда тебе полезные мысли, информационный след которых сохранился после прослушивания и оказал терапевтическое действие.
Проверено на себе и это действительно работает. Слушаешь, и настроение выправляется. Попробуйте для примера пару треков нежно обожаемого мною автора UDACCI: раз, два.
P.S.
Понятное дело, что на одной музыке себя перестроить не получится, помимо этого придется долго и упорно работать над собой. Но порой 1 рисовое зернышко может склонить часу весов.
42
1 минута
10 марта 2024