17 подписчиков
ТРИ УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К НЕВРОЗУ
Это не мои умные мысли. Это Альберт Эллис.
Я лишь кратко их опишу своими словами.
1️⃣ Я ДОЛЖЕН
Я должен быть послушным, умным, чтоб меня хвалили и мама радовалась. Я должен любить маму, всегда быть добродетельным и не огорчать взрослых.
Добавьте еще пару пунктов про хороших девочек, про плохих мальчиков, про героев и про принцесс на горошине.
2️⃣ ОНИ ДОЛЖНЫ
Ведь я же — ОК! А они — не ОК!
Они активно себя проявляют, а надо быть скромнее. Ведь скромность-украшение человека. Они тратят деньги в ресторанах, а в Африке люди голодают.
Они уезжают путешествовать , а должны помнить, что мы там никому не нужны.
3️⃣ МНЕ ДОЛЖНЫ
Тут вспоминается сказка Морозко, где Марфуша требовала жениха. Да побогаче.
___________________________
Я рядом! 👉🏼 Консультации онлайн
Около минуты
10 марта 2024