583 подписчика
Хотите продлить молодость позвоночнику?
Делайте пурвоттанасану
Асана помогает исправить осанку, вытянуть тело , укрепить мышцы спины , убрать зажатость в тазобедренных и укрепить руки!
Выход в асану из положения, кисти под плечами , колени над пятками 😊🌄
Делитесь с друзьями, подписывайтесь, тут вы найдёте больше упражнений на тело
Около минуты
26 февраля 2024