ВЫГОРАНИЕ СОСТОИТ ИЗ 3-Х СОСТАВЛЯЮЩИХ:

1️⃣эмоциональное истощение - усталость, вызванная слишком долгой и интенсивной вовлеченностью;

2️⃣деперсонализация - притупление эмоциональных связей с окружающими, безразличие;

3️⃣ощущение бессмысленности усилий - чувство, что все ваши действия бесполезны и ни на что не влияют.