Лилия Золотухина | Психолог | ОРКТ-метод

💅💅💅 💅💅💅 💅💅💅 А вы знали что сегодня День книгодарения?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Праздник любви к книгам и чтению📎⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Идея приурочить День книгодарения к празднику 14 февраля возникла у школьного библиотекаря и многодетной мамы Эми Бродмур. В 2012 году она написала в своем блоге, что планирует в этот день делиться своей любовью к книгам. Идея прижилась, к акции со временем присоединились более чем 40 стран, и она превратилась в международный праздник.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📎День книгодарения в России активно отмечают с 2016-го, и его масштаб с каждым годом только растет. К нему приурочили всероссийскую...

) Хорошая подборка книг: от классики до нон-фикшн Я бы почти всех забрала домой,но пока на книжных полках нет для них места 😅🥲 Знаю,что младшие школьники-подростки любят читать Мейзи Хитчинс (есть несколько серий) Конечно же всеми любимая мамами Тайная опора 💜если ещё не читали, обязательно возьмите на заметку...

) Хорошая подборка книг: от классики до нон-фикшн Я бы почти всех забрала домой,но пока на книжных полках нет для них места 😅🥲 Знаю,что младшие школьники-подростки любят читать Мейзи Хитчинс (есть несколько серий) Конечно же всеми любимая мамами Тайная опора 💜если ещё не читали, обязательно возьмите на заметку. Полезная и легкая...

) Посмотрите, какие появились интересные книги с фонариком 📎 Мелании взяли серию «Как устроено твоё тело» так как уже пошли вопросы в этом направлении) На озоне дороже, но ссылку оставлю здесь чтобы вы смогли посмотреть развороты...

: Давай познакомимся🤝 ⁣⁣⠀ Меня зовут Лилия Золотухина, я практикующий психолог. Имею высшее академическое образование: Психолог и Педагог-психолог.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📒 На этом канале я рассказываю о психологии, делюсь книгами (обзоры, рекомендации, розыгрыши) и просто своими событиями. ⁣⁣⠀ ⁣⁣🖇️Все они разделены по хэштегам: #рекомендациякниги здесь рассказываю о книгах, которые прочитала⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #обзор показываю книжные новинки в магазинах и на своих полочках ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #техники здесь представлены различные терапевтические упражнения ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #книгипсихология электронная бесплатная библиотека...

:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1. Направления работы: детская и семейная психология, консультирую взрослых и детей (младшие школьники и подростки)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2. Работаю по 100% предоплате на первую встречу.⁣⁣⠀ За вами закрепляется время⁣⁣⠀ только после оплаты. При долгосрочных отношениях вопросы оплаты обговорим индивидуально.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ *При отмене сессии менее чем за 12 часов предоплата не возвращается.⁣⁣⠀ Правило отмены распространяется и на меня. Если я не предупредила вас заранее, то следующая консультация для вас БЕСПЛАТНАЯ.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3. Перенос встречи возможен, если заранее (за 12 ч.) предупредили меня. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 4. При записи обговариваем на какой онлайн платформе/ мессенджере будет проводиться консультация...

? ⁣⁣Женщинам:⁣⁣ ⁣⁣⠀ 💫Наладить взаимоотношения с противоположным полом, детьми, родственниками, коллегами;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💫Повысить самооценку, научиться любить, принимать себя и не критиковать;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💫Разобраться в эмоциях и чувствах; ⁣⁣⠀ 💫Найти себя и свое призвание⁣⁣; ⁣⁣⠀ 💫Научиться справляться со стрессами и эмоциональным выгоранием; ⁣⁣⠀ 💫Справиться с тревожностью и страхами, злостью и раздражительностью⁣; ⁣⁣⠀ 💫Прожить горе и утрату (близкого человека, привычного места жизни, уклада, работы, животного)⁣⁣; ⁣⁣⠀ 💫Перестать стесняться;⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💫Развить личные границы⁣⁣; ⁣⁣⠀ 💫Перестать ощущать...

: ⁣⁣⠀ ✅Я окончила высшее образование в НИУ БелГУ по специальности Психолог в 2018 г. (специалитет, диплом с отличием). ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅В 2020 г. получила переквалификацию на Педагога-психолога в национальной академии дополнительного проф. образования. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅Постоянно повышаю квалификацию, изучая современные методы терапии для взрослых и детей: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2026⁣⁣⠀ Удостоверение по практической программе "Песочная терапия Юнга в работе с детьми и подростками" в Институте практической психологии "Иматон" (обучение с 8.02.2026)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2025⁣⁣⠀ Удостоверение по практической программе "Методы работы с психологической травмой у детей" 12 ч...

? 📍Преимущественно в позитивной ориентированной на решении краткосрочной психотерапии (SFBT/ОРКТ)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Задача ОРКТ: помочь клиенту достичь конкретных, реалистичных и позитивно сформулированных целей в самые короткие сроки. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Принципы данного подхода:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -Фокус на решениях, а не на проблемах. Чрезмерное углубление в детали проблемы способно лишь укрепить её в сознании и истощить энергию, необходимую для достижения желаемых изменений. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -Фокус на настоящем и будущем. Неважно, как проблема появилась, важно, что можно сделать сейчас, чтобы изменить ситуацию. В прошлое можно обращаться для того, чтобы вынести полезный опыт и использовать его в настоящем...

🤎 Интересный факт: в основе романа «Почтальонша» лежит история жизни прабабушки писательницы Франчески Джанноне, которая в свое время бросила вызов патриархальным устоям и начала развозить почту.⁣💌 ⁣⁣⠀ Книга о жертвенности, любви, принципах и гордости. Читая книгу ты погружаешься в колорит южной Италии, в которой ощущаешь запах моря и оливковых рощ, ароматного базилика и душистого песто, которое готовит Анна на своей просторной кухне 🌿🏡...

⁣⁣❄️ ⁣⁣⠀ Славянские мотивы, зимняя атмосфера, красивая история, сказка из детства о двенадцати месяцев в новом прочтении - всё это вы встретите в книге «Невеста Ноября»🎄⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🅰️🅰️Первые 10 страниц у меня пошли с трудом, даже пробежала мысль: «неужели это первая художественная книга, которую я не дочитаю до конца…»⁣⁣...

✨ Пусть в наших сердцах будет всегда доброта, любовь, мир и вера в чудо👼