16 подписчиков
Может ли дневник заменить работу с психологом?
Пересказывая, можно обнаружить, что мы по-разному интерпретируем один и тот же опыт. Более того, устное описание, рассказанное много раз, может изменить факты и отношение к ситуации.
Записывание истории помогает осмыслить опыт, придать ему структуру и порядок. Такой способ осмысления полезен и хорош, но он скорее дает рациональное объяснение произошедшему и не даёт полного объяснения "почему?"
В психоанализе существует понятие цензуры,описанное З. Фрейдом. Цензура не позволяет истинным мотивам, вытесненным влечениям и желаниям появиться в сознательном, так как они могут стать болезненными, а порой и невыносимыми для осмысления.
Психотерапия помогает бережно исследовать психологические защиты, бессознательные мотивы и желания. Придавая значение вытесненному опыту, который под действием цензуры и защит сложно осмыслить самостоятельно.
Наталия Столбова, Psy-co-lab
запись на консультацию по ссылке
#столбова_psycolab
#вопросы_psycolab
Около минуты
26 февраля 2024