Минута объятий в начале нового дня способна поднять настроение и укрепить иммунитет. Это происходит благодаря гормону привязанности – окситоцину. При этом ранее некоторые психологи отвергали этот простой способ снять стресс. Например, основатель бихевиоризма Джон Уотсон считал, что излишняя ласка портит детей и приносит проблемы во взрослом возрасте. К счастью, здравый смысл и научные эксперименты это опровергли. Поэтому теперь мы можем обниматься сколько угодно. @emo_motivation