14 подписчиков
Самочувствие после зажора. 26.02.2024
Сегодня проснулась как после пьянки. Лицо отекло, болит желудок и в области печени. Через пару дней подтянется небольшое обострение псориаза.
Но я понимаю, что главное дисциплина. На завтрак доедала куриный шашлык, зря, тяжело пошёл.
Сегодня питаюсь максимально легко. Обед скорее всего пропущу. Буду пить травы - тысячелистник и ромашка. Вечером, после работы обязательно пойду налаживать шаги. Ведь активность никто не отменял.
Расскажите, как ваше самочувствие после переедания? Как справляетесь?
#худеюнавсегда #живуистройнею
Около минуты
26 февраля 2024