2 подписчика
Женская энергия… Как ее обрести?
Вот 12 шагов, которые выделила Наталья Покатилова, автор книги «Рожденная женщиной».
1) Разрешаем себе жить с удовольствием. Позволяем телу наслаждаться. Учимся это состояние отслеживать. Съехав, обязательно возвращаем себя в него.
2) Тренируемся постоянно осознавать, какие у нас в теле ощущения. Как можно чаще переносим фокус внимания из головы в тело.
3) Прислушиваемся к себе. Учимся жить в состоянии «хочу», а не в «надо». Учимся распознавать эти состояния.
4) Создаем (взращиваем) у себя внутри ощущение изобильности и щедрости Вселенной и все время его поддерживаем.
5) Культивируем состояние покоя и стабильности, чтобы хотеть чего-то продолжительное время и не предумывать по 10 раз в день.
6) Сомнения и возражения подсознания отслеживаем. Говорим себе, что это иллюзия и самообман, и, не предавая этим идеям никакого значения, продолжаем хотеть.
7) Желая чего-то, представляем, что мы желаемое уже получили.
8) Обязательно проверяем желание на чистоту помыслов и отсутствие вреда для кого бы то ни было.
9) Развиваем в себе еще одно достойное восхищения женское качество – терпение. То есть ждем спокойно и уверенно, продолжая жить и наслаждаться жизнью, зная, что то, что вам нужно, точно будет, как только ситуация созреет. Отпускаем желание на волю.
10) Каждый день делаем для кого-то что-то очень хорошее и энергию благодарности других людей, адресованную вам, мысленно направляем на реализацию своего желания.
11) Принимаем исполненное с благодарностью, подкрепляя внутри себя ощущение щедрости мира в ваш адрес.
12) Для разнообразия можете что-то желать не только для себя, но и для других. Тоже работает.
Пользуйтесь! И помните, что работает все, на что мы тратим время и силы.
1 минута
25 февраля 2024