«Движение – это жизнь» - не просто слова. Самое главное условие крепкого здоровья и долголетия – двигательная активность. И если наши предки вынуждены были пахать-сеять, заготавливать дрова и делать еще миллионы всяких дел, то современные люди от этого освобождены.

«Движение – это жизнь» - не просто слова. Самое главное условие крепкого здоровья и долголетия – двигательная активность. И если наши предки вынуждены были пахать-сеять, заготавливать дрова и делать еще миллионы всяких дел, то современные люди, особенно городские жители, освобождены от этого. А вот кушать меньше не стали, скорее наоборот. В результате недостатка двигательной активности население сегодня страдает от лишнего веса и сопутствующих ему проблем со здоровьем. Почему мы не спешим в спортзал? Очень редко в фитнес залах можно встретить людей старшего поколения, которые бы регулярно ходили...