3 подписчика
Комфортные тренировки, с которыми ты накачаешь ягодицы, пока готовится завтрак и превратишься из сутулой креветки в грациозную кошку с плоским животом
Я Лиля Махорина - эксперт в умном фитнесе, помогу почувствовать свободу в отношениях с телом, сделать его подтянутым, здоровым и сияющим изнутри
уже больше 3х лет перевожу людей на сторону умного фитнеса и создаю красивые тела за 15-30 минут в день
и это вам не шутки шутить, а образ жизни строить
📎 обучилась на международных программах Polstar и огромном множестве обучений у лучших специалистов в области фитнеса
📎сейчас прохожу переквалификацию в области биомеханики и тренеров нового поколения
📎 более 70 клиентов прошли путь от ненависти, до любви к спорту
📎 сначала вела фуд блог и приготовила больше 200 блюд и создала свою книгу полезных и вкусных рецептов
📎 еще у меня высшее образование спортивного менеджера, но вы наврятли знаете, кто это
📎профессионально создаю плоские животы, как себе, так и клиентам за неделю
📎и помогаю чувствовать легкость после бабушкиного застолья
📎 раньше работала только лично, потому что считаю, что только индивидуальный подход даст лучший результат, но потом придумала умный клуб тренировок с персональным подходом
📎 активно использую методику «мышечных тестов», потому что именно это помогает найти причины проблем и решить их быстрее
📎я неугомонный водолей, мне не сидится на месте, потому что помимо тренировок я еще танцую, катаюсь на сноуборде и занимаюсь акробатикой
и хочу такую же неугомонную собаку Джек Рассела
ТЫ ДОСТОЙНА чувствовать себя СЕКСУАЛЬНО и быть УВЕРЕННОЙ в себе на 100% каждый день
разве это⬆️ , не стоит того, чтобы попробовать перестать издеваться над собой и начать сиять?
я не просто даю тренировки, и говорю делай, а объясняю, показываю и УЧУ, чтобы вы могли справиться без меня и не было откатов
💡 тогда ты спросишь, а КАК МЫ МОЖЕМ ПОРАБОТАТЬ? а я отвечу - читай в этом посте
доверяй, но проверяй, поэтому лови подборку самых сочных постов
А почему у тебя до сих пор нет результата читай в этой статье
✔️а если хочешь на практике попробовать такие тренировки, то записывайся на пробную и бесплатную со словами «хочу сиять» в лс @limkh
1 минута
25 февраля 2024