Для людей с каналами 12-22 и 39-55 как ни для кого другого важно работать с дыханием. От дыхания зависит ваше эмоциональное состояние (ведь эти каналы находятся в Эмоциональном центре), то, настолько легко и просто эмоции обрабатываются в теле и выходят во внешний мир. Поэтому носителям этих индивидуальных каналов рекомендуется применять практики глубокого дыхания, заниматься йогой и просто чаще обращать внимание на то, как вы дышите. И еще вода - она также помогает стабилизировать дыхание, сделать его более размеренным, а эмоции, особенно сильные или негативные, легче проходят через тело.