154 подписчика
Гендерные различия процесса похудения
В один прекрасный момент (а может и не прекрасный), тебе закрадывается мысль - а не "похудеть" ли своего мужа? Ну слишком с довольным лицом он поглощает шоколадки и булочки, пока ты грустно ковыряешься вилкой в салате.
И вот тут нужно отметить, что мы девочки сначала делаем, а потом думаем.
Все подготовили - измерили со всех сторон, взвесили, записали, а вполне возможно сделали так как я - написали большими буквами все замеры, и прилепили эти записи на самое удачное место - НА ХОЛОДИЛЬНИК 🆗
Большая ошибка - если мужчина захочет нарушить диету, его никакие записи на самом важном предмете на кухне, не остановят. Я проверяла ✔️
Ну а если все таки он соблюдает диету, то как оказалось тут тоже свои нюансы - ты значит борешься за каждые 500гр, а он проснулся встал на весы и спокойно минус 1кг. И ты опять такая сидишь с грустным лицом со своей вилкой и салатом 😂
Так в чем причина?
Действительно, процесс похудения в мужском организме проходит быстрее, чем в женском. А все дело в том, что у мужчин уровень тестостерона значительно выше, чем у женщин.
Именно из-за этого похудение мужчинам дается легче, даже если вы все делаете одинаково.
Даже если вы одинакового роста, в его организме больше мышечной массы, а в вашем – жира. При этом уровень тестостерона у мужчин в 7 раз выше, что повышает метаболизм независимо от фактора мышечной массы.
А женский половой гормон, эстроген, наоборот, препятствует легкому похудению. Он способствует накоплению жиров, начиная с пубертатного периода, формируя типичные женские округлости и подготавливая организм женщины к материнству.
Поэтому важно знать, что когда мы ввязываемся в эту авантюру, процесс похудения у нас происходит по разному.
Ох уж эти гендерные различия 😜
А у вас такое было?
#инфо
1 минута
25 февраля 2024