Как снизить холестерин?

Друзья, сегодня поговорим про холестерин. Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для формирования клеточных мембран и гормонов в теле. В организме человека холестерин производится печенью и поступает с пищей, преимущественно из животных продуктов. Выделяют для типа холестерина «плохой» и «хороший». «Плохой» холестерин может откладываться на стенках артерий, способствуя образованию бляшек и увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Хороший» холестерин транспортирует лишний холестерин из тканей к печени для удаления. Важно поддерживать баланс между «хорошим» и «плохим». Повышение...