16 подписчиков
Все задания выполнены, @BazhenovYuri молодец!
Утренний подъём до 5:00
==========
Подъем - Сдано✅
==========
Отжимания - Сдано✅
==========
Дневник успеха - Сдано✅
25.02.24
Вчера
1. Подъем в 4.30 + пробежка
2. Дневник привычек
3. Онлайн гвоздестояние в 9ч
4. Запустил в боте посты в телеграм группе
5. Нашел еще группу взаимопиара, делаем репост о челлендже.
Сегодня
1. Подъем в 4.30 + пробежка
2. Дневник привычек
3. Онлайн пробежка в 5.00ч
4. Доделывать бота
5. Искать взаимопиар и репост о челлендже.
6. Созвон с рекламщиками по ретриту молчания
КОД
Освободить место на телефоне
Решения на 24ч
1. Ем с 10ч до 21ч (-)
2. Пищевая пауза на 36ч по пн ()
3. Пить 6 стак воды мин(+)
4. Овощ/фрукт вместо чипсы/сухари.(+)
5. Финик вместо шоколада (-)
6. При желании купить продукт из МАССАЖЖ перекинуть на счет «здоровье» (400р)
7. Задавать сыну открытый вопрос на выявление направления для развития и его предрасположенности. (-)
8. Делать зарядку с Пашей (-)
9. Стоять в планке мин 1мин (+)
Благодарности
1. За освоение новой функции в боте постинг
2. За семейный выходной
3. За прогулку с детьми
4. За выросший рипл до 1
5. За новых участников в челлендже t.me/zaklinatel5am_bot
Сообщение себе из будущего
Жизнь всегда ведет тебя к цели, даже если кажется, что не туда. Доверься течению и событиям, они как течение вынесут к цели
==========
Чтение книги - Сдано✅
#цитатыизкниг
#счастливыйкарманполныйденег
10.00.49
1 доллар без вашего вмешательства вырасти в миллион через 75 лет
10.01.30
Если продолжать вкладывать 1 доллар каждый день, то 1млн можно получить через 32 года, а не 75лет
10.01.50
Никогда не бывает слишком мало денег с которых вы можете начинать инвестировать
10.01.57
Важно развить привычку инвестировать 10% до уплаты налогов, счетов или других расходов
10.02.05
Сначала платите себе
10.02.33
В долгосрочной перспективе все хорошие компании всегда восстанавливаются и их акции дорожают
==========
Пробежка - Сдано✅
==========
Пройдено дней - 1
Баллы - 5
Штраф сегодня - 0
Штрафов всего - 0
1 минута
25 февраля 2024