48 подписчиков
Доброе утро, друзья!
Пусть в это утро воскресное
Настроение будет чудесное!
Легко все творятся дела,
Как будто у вас два крыла!
Давайте сейчас по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я писала посты, занималась домашними делами, работала онлайн, отметила День рождение дяди, училась плести браслеты и сплела их более 10 штук, заботилась о детях, о себе и о других. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Дорога в тысячу миль начинается с первого шага."
Похоже, что есть повод заняться чем-то новым.
Что бы это могло быть?
Надо подумать.
Ну а пока здесь и сейчас создадим своё настоящее.
И для этого я предлагаю послушать красивую мелодию для создания хорошего настроения.
Но, перед тем как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
25 февраля