44 подписчика
О ЗДОРОВЬЕ
Моше Фельденкрайз
"Здоровый человек - это тот, кто может полностью реализовать свои сокровенные мечты".
За несколько лет до Второй мировой войны я преподавал дзюдо, чтобы зарабатывать на жизнь, и одновременно работал в Сорбонне у Жолио-Кюри, получая степень доктора наук. Один из моих учеников оказался охотником на диких животных в Африке, и он пригласил меня к себе домой, где я остался один на несколько минут. Я был поражен, когда в дом вошёл лев и приблизился, чтобы лизнуть меня. Его привезли в Париж еще детёнышем, и он вырос в настоящего льва.
Через несколько месяцев льва забрала полиция в Парижский зоопарк. Лев вышел на улицу, и одна старушка с маленькой собачкой пекинесом и слабым зрением, приняв его за большую собаку, погналась за ним по улицам с зонтиком. После отказа от еды и питья в течение примерно десяти дней лев умер в своей клетке. Я сократил эту историю, опустив подробности. Итак, умерло здоровое животное, очевидно, из-за эмоциональной травмы. Но что такое здоровое животное? Если здоровый лев умирает через десять дней после внезапной перемены в его жизни, то что такое здоровье?
Если человек годами не нуждается в медицинских услугах и не жалуется на боли и ломоту, здоров ли он? Если, с другой стороны, этот же человек ведет скучную, неинтересную жизнь с супружескими трудностями, которые заканчиваются самоубийством, - разве это здоровый человек? А человек, который никогда не доводит свою работу до конца так или иначе, здоров?
Очевидно, что здоровье не так просто определить. Явно недостаточно просто сказать, что отсутствие просьб о медицинской или психиатрической помощи является доказательством здоровья. Что же такое здоровье?
Жизнь - это процесс. Это значит, что все, что происходит в нас, пока мы живы, связано со временем. Это знают все, даже если никто не думает и не говорит об этом. Процесс не может быть остановлен на любой срок, в зависимости от того, какие силы в нем участвуют. И, конечно, все знают, что если мозг не получает кислород в течение 10 или 15 секунд, процесс останавливается полностью. Если кому-то случайно удается его запустить, то это уже новый процесс, и человек уже никогда не станет тем, кем он был. Если человек истекает кровью, он умирает, а сердце, остановившееся по этой причине, не так-то просто запустить снова. Короче говоря, любой процесс, остановленный, не начнется снова спонтанно. Это справедливо для любого необратимого химического процесса или любой реакции. Итак, очевидно, что здоровье означает прежде всего, что все основные функции человека должны быть в состоянии продолжаться без длительных перерывов. Сознание, центральная нервная система, сердце и так далее должны работать равномерно. Здесь нет ничего такого, чего бы мы не знали.
Очень большие функционирующие системы - это тоже процессы, зависящие от времени. Хорошим примером может служить любая из очень крупных компаний или любая страна: Ford, ICI, Philips или любая другая подобная крупная система. Все такие системы будут продолжать функционировать независимо от того, какой именно завод, шахта или город прекратит свое существование. Показатель большой системы - это размер шока, который она может выдержать без остановки процессов.
Так, нервная система человека состоит как минимум из 3.10 (10) частей. Это достаточно большая система, чтобы ее сбалансированные функции подчинялись закону больших систем. Здоровье такой системы можно определить по тому, какой удар она может выдержать без ущерба для продолжения своих процессов. Короче говоря, здоровье измеряется шоком, который человек может выдержать без ущерба для своего привычного образа жизни.
Таким образом, привычный образ жизни становится критерием здоровья. Сон, еда, дыхание, перемены погоды, холод, жара, работа - все это должно быть способно к большим колебаниям - внезапным потрясениям. Чем здоровее человек, тем легче ему восстановить привычный образ жизни после значительных внезапных потрясений, вызванных изменением всех необходимых для жизни факторов.
3 минуты
24 февраля 2024