18 подписчиков
Почему я больше всего полюбила телесную терапию. Я вообще практикую то, что лично мне самой очень помогает. И практикую и преподаю. Все чувства живут в теле! И травмы все, психологические и физические, тоже живут в теле.
Тело - это воплощение нашего безсознательного. А так же прямое зеркало нашего внутреннего ребёнка. Через тело можно и прикоснуться ко внутреннему ребенку, и укрепить внутреннего взрослого, и почувствовать по-настоящему "что такое хорошо и что такое плохо" не абстрактно на словах, а в своей собственной личной истории.
Задачи, с которыми мы приходим к психотерапевтам, так или иначе находятся в теле - в виде блоков, "утечек" или невозможности что-то сделать, мы осознаём их головой, и приходим о них поговорить. Разговаривать, как показывает практика, можно годами, но то, что возникает на уровне тела, и решается в теле же. Через движение, телесное проживание, восполнение дефицитов, с помощью телесной поддержки. Так много людей ходят к психологам, стараясь добыть из себя решения своих проблем, а на самом деле их надо на ручки и качать и греть, и обнимать, а потом и решение придёт.
Работа с травмой, вопреки расхожему мнению о том, что травму нужно вскрывать и ковырять, нас самом деле это работа на ресурс, принятие и поддержку. Потому что травма - это где мы остались одни и не хватило сил быть самому себе поддержкой. И когда мы телесно восполняем ресурс, многие проблемы решаются как бы сами.
С этим в RMB очень интересно, вроде мастер посидел руки подержал, клиент поспал, и задача решилась сама собой "как будто всегда так было". Совершенно ничего героического, никакого размазывания соплей:))
Но я и героическое люблю и практикую, и слёзы и сопли встречаю с радостью, как признак оживания и оттаивания. Жизнь по-всякому проявляется. Пусть🙏
1 минута
24 февраля 2024