19 подписчиков
Сегодня расскажу историю Димы, который весил 200 кг 🤯
Но сначала немного погрузимся в эволюционные механизмы нашего тела, которым миллионы лет, и они работают внутри нас на уровне инстинктов.
У нашего тела есть всего два способа защиты:
1 - натянуть связки,
2 - нарастить жир.
Первый способ — это убегание или нападение, для этого тело должно быть в тонусе, натянутым словно струна, готовым к действию.
Второй способ — это замирание в попытке спрятаться. Страх вынуждает строить защиту между собой и враждебным миром. И человек возводит такой барьер в виде жира — толстеет, толстеет, толстеет. Как будто чем больше преграда — тем безопаснее.
На примере Димы дальше я расскажу, как человек защищался, наращивая жир.
Около минуты
24 февраля 2024