4923 подписчика
Это было известно еще 1500 лет назад? Что?
Готовлюсь к мастер-классу в понедельник 26 февраля и не могу не поделиться с вами открытиями
Знали ли вы, что полторы тысячи лет назад Шаолиньский монастырь был никому неизвестным обыкновенным монастырем?
Но однажды, предположительно в 535 году, туда пришел Бодхидхарма.
Он был 28 патриархом в Индии, но эта роль не удовлетворяла его.
Вот почему он отправился в Китай, видимо чтобы стать там номером 1
Да он открыл дорогу буддизму в Китае.
Но для нас важно другое.
Бодхидхарма заметил, что монахи в монастыре были слабы здоровьем.
Согласно легенде Бодхидхарма сел в медитацию на 9 лет.
А после этой медитации создал комплекс из 13 упражнений.
Комплекс называется И Цзинь Цзин или канон изменения мышц и сухожилий.
И Цзинь Цзин не просто физические упражнения. У комплекса глубокая подоплека.
Это настоящая система самосовершенствования тела и духа.
Бодхидхарма своим комплексом хотел показать, что весь мир един через удлинение суставов, удлинение сухожилий.
“Если ты удлиняешь сухожилия на 3 см, ты продлеваешь свою жизнь на 10 лет” - говорил Бодхидхарма.
Во многом благодаря этому комплексу монахи Шаолиня стали крепкими, выносливыми.
А со временем обрели небывалую силу и вошли в историю своими боевыми искусствами.
Представляете, комплекс И Цзинь Цзин теперь в Китае знают все и практикуют повсеместно.
Да и не только в Китае. И Цзинь Цзин известен по всему миру.
Готовлюсь провести для вас мастер-класс в понедельник 26 февраля в 16:00 по этому комплексу.
Расскажу подробно о его пользе для здоровья и долголетия.
Вы уже зарегистрировались?
Задавайте вопросы о комплексе Бодхидхармы и я отвечу на них в эфире!
1 минута
23 февраля 2024