3 подписчика
сколько нужно времени, чтобы проработать всё тело?
— можно и 2 часа в зале просидеть, но результата не получить, а можно за 20 минут выложиться так, что прочувствуете самые глубокие мышцы
дело не во времени, а в качестве тренировки
самые длинные тренировки в клубе длятся 40 минут, их таких 2 в неделю, и по желанию вы можете их повторить в записи
✔️еще есть зарядки в прямом эфире, которые длятся 20 минут и их можно (нужно) с удовольствием повторять каждый день
все предусмотрено за вас, вам нужно только включить видео, повторять за мной и наслаждаться работой мышц и всего тела 🩷
Около минуты
23 февраля 2024