761 подписчик
Тренировка в пятницу.
Сегодня первая часть занятий ни чем не отличалась от понедельника и среды. Базовая тяжёлая и рутинная работа.
Затем пауза небольшая. И второй блок полностью состоял из тяжелоатлетического толчка полного цикла со штангой.
Много подходов, тяжелая работа. Так вот и живем.
Около минуты
23 февраля 2024